すっぽんサプリに副作用はあるのか

すっぽんサプリには豊富な栄養素が含まれています。栄養素を大量に摂取することで、身体に変調をきたしてしまわないのか、といったことを気にしている方も少なくありません。

 

こちらではすっぽんサプリの危険性に迫ってみます。摂取時に気をつけるべきことはあるのでしょうか。

 

 

■すっぽんサプリを利用することで肌質が変化する可能性あり

 

・オイリー肌になるケースあり

 

すっぽんサプリを摂取するようになってから、お肌に皮脂が大量に分泌されるようになってしまった、といったことが報告されています。

 

もともと脂性肌であった方はすっぽんサプリを大量に摂取してしまうと、コラーゲンが過剰な状態になります。お肌の保水機能などが向上しすぎてしまい、結果的にオイリーな状態になってしまうわけです。

 

皮脂の分泌量が多くなってしまうと、お肌にニキビができやすくなります。皮脂をエサにしてニキビの原因菌であるアクネ菌が繁殖しやすくなるわけです。

 

・リスクはそれほど高くない、と理解すべし

 

すっぽんサプリでニキビが発生してしまうリスクですが、それほど高くありません。かえって乾燥肌の方は、お肌の状態が良くなる、といった報告もあるわけです。

 

一時的にコラーゲンが過剰反応して皮脂の分泌量が増えることもありますが、時間が立つと落ち着く、といった報告もあります。よほどのオイリー肌な方以外は気にする必要はありません。

 

 

■コレステロールに問題を起こす可能性あり

 

・リノール酸が問題を起こすかもしれない

 

リノール酸とはコレステロールを引き下げる役割があります。しかし、過剰に摂取してしまうと善玉コレステロールも減らしてしまうことが分かっています。

 

コレステロールのバランスを保とうと思うのであれば、すっぽんサプリの摂取量には気をつけなければなりません。

 

 

■すっぽんサプリの危険性まとめ

 

・重大な副作用の心配はない
・過剰摂取はしないこと

 

上記の2点だけを覚えておけば問題ありません。

 

実際にすっぽんを摂取することで、生命が脅かされるような副作用報告はありません。仮に問題があったとしても、すっぽんサプリの摂取を辞めれば回復します。

 

すっぽんサプリの用法用量を守って多く飲まないようにすれば、身体にマイナスの影響は与えられないのです。