骨粗しょう症へのすっぽんサプリの効果とは

更年期障害を終えたあたりから、女性の間で急に増え始めてくるのが「骨粗しょう症」です。ちょっとつまずいただけでも骨折してしまうなど、骨が急激にもろくなってしまいます。

 

骨粗しょう症に効果的とされているのがすっぽんサプリです。こちらでは骨に対して、どんな働きをすっぽんサプリが行ってくれるのか、といったことをお話します。骨粗しょう症と診断された方だけでなく、更年期障害を向けている女性も要チェックなテーマです。

 

 

■すっぽんに含まれるカルシウム量がすごい!

 

・牛乳の約33倍もカルシウムがすっぽんには含まれている!

 

骨がもろくなる原因として注目して欲しいのがカルシウム不足です。カルシウムに関しては、骨を丈夫にする、といった役割があるわけです。しかし、年齢が高くなる毎に、食べる量が減ってしまいます。カルシウムの摂取量も当然減ってしまい、骨がもろくなりやすいのです。

 

すっぽんからカルシウムを摂取することは非常に効率的です。他の食物に比べて多くのカルシウムが含まれているからです。すっぽんを毎日食べるのは難しいですが、サプリであれば、安価に毎日すっぽんの成分を摂取できます。

 

骨粗しょう症で悩んでいる方、更年期障害を迎えている方は積極的にすっぽんサプリを活用してください。

 

 

■骨はカルシウムだけではない!コラーゲンにも注目せよ!

 

・すっぽんにはコラーゲンも多く含まれている

 

すっぽんはカルシウム以外にもコラーゲンが多く含まれています。実は、カルシウムとコラーゲンは骨の生成には欠かせない成分です。カルシウムだけ摂取していれば骨が丈夫になるわけではありません。コラーゲンも重要なのです。

 

骨ですが、実際にはコラーゲンが20%から25%を占めているわけです。例えば関節にある軟骨であれば、コラーゲンがイメージしやすいかもしれませんね。骨粗しょう症で悩んでいる方は、同時に関節痛で悩んでいるケースも多いわけです。すっぽんに豊富に含まれているコラーゲンを定期的に摂取して対処しましょう。

 

 

■歯を守るすっぽんサプリ

 

意外かもしれませんが、コラーゲンは歯にも大きな役割を果たしています。歯肉に大きく関わっているのです。

 

コラーゲン量が減ってくると、歯肉がやせ細ってしまい歯は脱落しやすくなります。骨とは少し違うわけですが、歯の健康対策の一つとしてすっぽんサプリを利用するのも有効的なんですよ。